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健康2.0的某一期的文章寫到
「 閱讀可以幫助保持心靈活躍和健康。根據耶魯大學公共衛生學院的研究，針對3635名50歲以上，不閱讀、每周閱讀不到3.5小時及超過3.5小時等３類族群，經過12年追蹤研究後，有閱讀習慣者死亡風險低２成，和不具閱讀習慣的族群相比，平均壽命多了23個月。 」
我原本也很愛閱讀(漫畫書)XD
但開始工作後幾乎成為工作狂
連看漫畫的時間都消滅殆盡
後來發現一個超棒的活動
只要「聽」書就好了!
聽著聽著也開始對閱讀感興趣
雖然看書的速度仍然很慢
但已經懂得利用通勤的時間咀嚼享受
書中有很多智慧值得我們細嚼慢嚥
就像看電影一樣
我們不會經歷過所有主角的人生
但可以天馬行空看著那些不同的人生閱歷
當作自己也經歷過
書籍也可以當作人生的導師
只要懂得運用！
目前對我幫助很大的書非「被討厭的勇氣」莫屬
有機會再與大家分享~
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