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目前分類：冥想練習 (8)

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【冥想正念指南八-如何發揮無限潛能】
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【冥想正念指南七-如何應對憤怒】
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【冥想正念指南六-如何應對疼痛】
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【冥想正念指南五-如何善待他人】
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【冥想正念指南四-如何應對壓力】
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【冥想正念指南三-如何愛上生活】
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【冥想正念指南二-如何放下】
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今天是值得紀念的第一次冥想
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