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這是在希塔療癒之後
我漸漸正視自己的內心...
某天我發現我的內心在吶喊
「不公平，他自己做不到憑什麼要求我要做到！」
這情緒造成我自己的困擾
這讓我困惑至極
於是請教擁有深厚諮商經驗的Aileen大師
Master Aileen：（將困惑講給大師聽，大師馬上反問）可是這樣有關係嗎？
困惑的Me：我自己會在意，因為我基本上是很聽話的人，所以會內心打架，覺得聽話比較好，但又不想聽話，內心會產生憤怒跟不愉快的感覺。
Master Aileen：是你內在的小天使和惡魔在拉扯，不想遵守是覺得不公平。那個就是像你內在心中的小小孩，覺得要聽話是妳內在父母，覺得你要乖和順從。
困惑的Me：所以...我應該怎麼辦？要順著小小孩？還是順著父母？
Master Aileen：順應小小孩。有時候父母的框架並不合理。應該去溝通和協調兩者。我們都要慢慢長出自己的父母。以前是成長過程中累積，內化外在的框架成為我們的內在父母。
得到解答的Me：所以當我覺得不公平，不想遵守的時候就不要質疑自己為什麼做不到遵守這件事。先讓自己試著遵循小小孩的想法，做自己。
Master Aileen：長大了，要自己修正當自己的父母，去同理她知道她的確感到不公平，然後告訴他現在不遵守會如何，後果可以承擔，那就不遵守。
豁然開朗的Me：明白了～同理自己內在的小小孩。到這邊我眼淚不自覺流下
因為一直都在學習如何同理別人
卻忽略掉自己小小孩的感受
你是不是也忽略了心中的小小孩感受呢？
如果真的內心有疑惑
感到自我衝突的時候
尋找專業諮商師諮商是很好的辦法
與內在的自我溝通很重要
這是一輩子都要學習的事
最近鬧得沸沸揚揚熱門的音樂才子離婚事件
前妻將實際情況公諸於世之後
才知道原來才子內心還只是個孩子
需要大人當擋箭牌來保護
當我們沒能好好了解自己、照顧自己的時候
又怎麼有辦法了解他人、照顧他人呢？
花點時間正視自己內心的小小孩、擁抱他、理解他
當自己變好了，你的周遭甚至世界都會變得更美好
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