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除了閱讀，聆聽也是吸收資訊的一種

所以上一篇建議不愛閱讀的人可以從「聽書」開始

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INPUT 最高學習法 聆聽方法

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知道輸入的法則之後要知道如何「記住」

作者在第二章與大家分享「留下記憶的閱讀術」

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INPUT最高學習法 閱讀術 留下記憶

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激發最大學習效率的「輸入」大全

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INPUT 最高學習法 法則 有效學習 效率學習

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修復最重要的自己

破碎的愛.png

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關係黑洞 修復自己 周慕姿 情緒勒索 在意他人評價 情緒界限 讓別人失望 停看應

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為你好，而不只為我自己好

 

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心靈成長 關係黑洞 家庭關係 討愛的父母 受傷的孩子

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面對侵蝕關係的不安全感，我們該如何救贖自己？

 

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關係黑洞 愛情 周慕姿 情緒勒索 安全型 迴避依附 焦慮依附 依附理論

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【冥想正念指南八-如何發揮無限潛能】
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冥想 正念 正念冥想 冥想正念指南 Netflix 放鬆意識 發揮無限潛能

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【冥想正念指南七-如何應對憤怒】
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冥想 正念 冥想正念指南 正念冥想 Netflix 應對憤怒 正向能量 慈悲冥想

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【冥想正念指南六-如何應對疼痛】
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冥想 正念 正念冥想 冥想正念指南 應對疼痛 Netflix 從第三者角度面對疼痛 身體掃描

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【冥想正念指南五-如何善待他人】
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冥想 正念 正念冥想 冥想正念指南 Netflix 善待他人 慈愛冥想 觀想 滋養心中的愛和善良 Day5

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